おすすめサウナ本

おすすめサウナ本

サウナの基礎知識が詰まった教科書
まずはこれから読むべし!

人生を豊かに過ごせている人の理由が、まさかのサウナ?
納得の理由が書かれています

サウナーのバイブル!
「サ道」の始まりとも言われているサウナ漫画がこれ

3巻でおすすめ回が、「自宅のお風呂でもととのう方法」が知ることができます

サウナがなぜ体に良いのか?
そして、サウナで「ととのう」という効果が得られるのかが科学的に説明されている本です